为了让2015级新生更好地适应大学生活,传媒与设计学院于11月13日晚18:30在NF103举行新生心理健康讲座。讲座由心理辅导员赵红老师主持。讲座邀请了宁波诺丁汉大学学生事务办公室的韩稳老师作为主讲人。韩稳老师是一名在心理相关培训和实践方面有着丰富经验的心理学硕士,目前在宁波诺丁汉大学面向2015级新生开展团体咨询效果研究、一对一咨询跟踪研究。
讲座伊始,韩稳老师通过适当的自我暴露瞬间拉近了与在座同学的距离,通过从自身的经历出发,韩老师列出了大学里易出现的几种心理问题。接着通过几个案例来告诉同学们大学该怎么过,这些案例中有不断超越自我、越活越自信的工科男,有想创业的文科男,有追寻真实自我的模特男,也有忙碌充实的高才女,这些案例都是韩老师亲自咨询的案例,加上她声情并茂的演说,因此深深攫住了同学们的吸引力。
此次讲座气氛轻松愉快,不仅打开了同学们的视野,让同学们知道原来大学可以过得这么有意义,还让同学们从同龄人的经历中学会了识别自己在大学各个阶段的心理问题并且知道如何寻求有效的方式去度过这些心理困惑期。